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開心雅志

( 博客 )

他要一步一步,由癌症跑至馬拉松。即使面對復發的考驗，他依然堅持這理念，將再次挑戰渣打馬拉松2014全馬賽程，為香港防癌會籌款。

- 從癌症跑出馬拉松( 2 ) : GO!GO!GO! / 開始跑步
  12-11-2013
  GO!GO!GO! 在香港每年參加馬拉松比賽的人不斷增加，2012年能夠完成42.195公里的馬拉松比賽的人就有過萬。我只是其中一人，沒有甚麼了不起，而且未能在5小時以內完成的，都會被認為是比較慢甚至是不入流的跑手。但我認為跑步最重要的是要樂在其中，無論是一個愛好追逐速度的人，還是希望[...]

- 從癌症跑出馬拉松( 3 ), 曾經放棄
  11-02-2014
  曾經放棄除了以上的問題，跑步也可能令你錯過了與朋友或家人相聚的時刻，而這些問題，就是讓人停止跑步的其中一些藉口。要知道一個自稱喜愛跑步的人，跑步已成為生活的一部分，為甚麼突然放棄？請大家先來看一看本人的跑步歷史。話說當年話說本人廿多歲時，有一次朋友叫我上山晨運，他[...]

- 從癌症跑出馬拉松( 4) : 跑步之難
  13-02-2014
  跑步之難跑步的最大困難是自己，家家有本難唸的經，人人有個秘密花園，只有自己才知道，但能否衝破難關，突破障礙，就要看看有沒有像跑馬拉松那樣的決心和毅力。戰勝心魔跑步的最大困難就是自己的內心，大多數人都希望在短時間內得到好成績，但過度的練習可能造成創傷，引致日後不再參與[...]

- 從癌症跑出馬拉松( 5) : 繼續再跑
  16-01-2016
  預備上馬另一方面，在2011年10月，開始參與口服標靶藥物的藥物研究，最初因為藥物的副作用，臉上和腳上長滿紅疹，令我放棄了一場早已報名的10公里比賽，也錯過了2012年的國際馬拉松的報名機會。但我沒有抱怨為甚麼屋漏兼逢連夜雨，而我慢慢地接受了我慢慢的跑，接受了這個現實的我！ [...]

- 從癌症跑出馬拉松( 6) : 馬前回望（1）
  16-01-2016
  馬前回望（1）未盡全力在芬蘭赫爾辛基完成了馬拉松，我的時間是五小時四十一分，距離限時不足二十分鐘，可知道我是跑得很慢，但我在起初二十公里不是跑得那麼慢，但是不習慣歐洲的石板路引致腳板疼痛，開始減慢速度。這時，不同的聲音在心裡出現：「我只是用了約2小時15分跑了二十公里，堅持下去，一定[...]

- 從癌症跑出馬拉松( 6) : 馬前回望（2）
  16-01-2016
  馬前回望（2）友癌同跑 2012年8月，「從癌症跑出馬拉松」的目標已實現了。在2013年2月，我完成了人生的第二個馬拉松，也是[...]

- 從癌症跑出馬拉松( 1) : 目錄 / 預備 / 放馬過來
  28-09-2013
  從癌症跑出馬拉松目錄預備 - 放馬過來 G O ! G O ! G O ! - 跑季開始 - 癌後第1 跑開始跑步 - 跑步須知曾經放棄 - 話說當年 - 時移世易 - 驕傲v s 自卑 - 滑鐵成「奴」跑步之難 - 再次起步 - 戰勝心魔 - 好勝雄心 - [...]

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2018-09-01 血科關顧組-癌症資訊網交流茶聚分享會

2018-08-23 7:15 pm 運動抗癌專題講座

2018-07-28 3:00 pm 「中藥紓解癌症電療及化療副作用」講座

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